Uống Trà Thái Nguyên Lúc Nào Có Ích Cho Sức Khỏe Nhất?

Trà Thái Nguyên là một trong những loại trà nổi tiếng và được ưa chuộng nhất tại Việt Nam. Với hương vị đặc trưng và giá trị dinh dưỡng cao, trà Thái Nguyên đã trở thành món đồ uống quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày của người dân Việt Nam. Tuy nhiên, để có thể tận hưởng hết những lợi ích của trà, việc chọn thời điểm uống cũng rất quan trọng. Vậy, uống trà Thái Nguyên lúc nào mới có ích cho sức khỏe nhất? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Thời điểm lý tưởng để nhâm nhi trà Thái Nguyên

 

Buổi sáng sau khi ăn

Buổi sáng là thời điểm lý tưởng để uống trà Thái Nguyên. Khi thức dậy, cơ thể cần được cung cấp năng lượng để bắt đầu một ngày mới. Trà Thái Nguyên chứa nhiều chất kích thích như caffeine và theophylline, giúp tăng cường sự tỉnh táo và tập trung. Đồng thời, hương thơm của trà cũng giúp làm dịu tâm trạng và đem lại cảm giác thư giãn.

Ngoài ra, uống trà Thái Nguyên vào buổi sáng còn có tác dụng giải độc cơ thể. Trà Thái Nguyên chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể và ngăn ngừa quá trình lão hóa. Việc uống trà Thái Nguyên vào buổi sáng cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa các bệnh về đường tiêu hóa.

Buổi chiều

Buổi chiều là thời điểm mà nhiều người cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng sau một ngày làm việc. Uống trà Thái Nguyên vào thời điểm này sẽ giúp giải tỏa căng thẳng và tạo cảm giác thư giãn. Hương thơm của trà cũng có tác dụng làm dịu tâm trạng và giúp cơ thể thư giãn.

Ngoài ra, uống trà Thái Nguyên vào buổi chiều cũng có tác dụng giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn. Trà Thái Nguyên chứa nhiều chất xơ và các enzyme có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Đồng thời, trà cũng có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.

Những lưu ý khi pha trà Thái Nguyên

 

Chọn loại trà Thái Nguyên chính hiệu

Để có thể tận hưởng hết những lợi ích của trà Thái Nguyên, việc chọn loại trà chính hiệu là rất quan trọng. Trà Thái Nguyên được sản xuất từ lá chè nguyên chất, không có sử dụng bất kỳ hóa chất hay phẩm màu nào. Do đó, khi mua trà Thái Nguyên, bạn nên chọn những loại trà có nguồn gốc rõ ràng và được sản xuất theo quy trình đảm bảo chất lượng.

Sử dụng nước sôi để pha trà

Trà cần được pha bằng nước sôi để có thể tách hết các chất dinh dưỡng và hương vị của lá chè. Nếu sử dụng nước lạnh hoặc nước ấm để pha trà, sẽ làm giảm đi lượng chất dinh dưỡng và hương vị của trà Thái Nguyên.

Để trà ngâm trong nước  từ 1-2 phút

Thời gian ngâm trà cũng rất quan trọng để có thể tận hưởng hết hương vị và giá trị dinh dưỡng của trà. Thời gian ngâm trà tùy thuộc vào loại trà và khẩu vị của mỗi người. Tuy nhiên, thời gian ngâm trà thường dao động từ 1-2 phút. Nếu ngâm quá lâu, trà sẽ bị đắng và mất đi hương vị, còn ngâm quá ngắn sẽ không đủ thời gian để tách hết các chất dinh dưỡng của trà.

Giá trị dinh dưỡng của trà Thái Nguyên

Trà chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe như caffeine, theophylline, polyphenol, vitamin C, vitamin B, axit folic, magie, kali, canxi và sắt. Các chất dinh dưỡng này có tác dụng giúp cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa các bệnh tật.

Caffeine và theophylline

Caffeine và theophylline là hai chất kích thích có trong trà. Chúng có tác dụng tăng cường sự tỉnh táo, tập trung và giảm căng thẳng. Ngoài ra, caffeine và theophylline còn có tác dụng giúp giải độc cơ thể và ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Polyphenol

Polyphenol là một loại chất chống oxy hóa có trong trà. Chất này có tác dụng loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể và ngăn ngừa quá trình lão hóa. Ngoài ra, polyphenol còn có tác dụng giúp giảm cholesterol trong máu và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.

Vitamin C và vitamin B

Trà cũng là nguồn cung cấp vitamin C và vitamin B cho cơ thể. Hai loại vitamin này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh tật và duy trì sức khỏe tốt.

Axit folic

Axit folic là một loại vitamin B có trong trà. Chất này có tác dụng giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn và duy trì sức khỏe của hệ tiêu hóa.

Magie, kali, canxi và sắt

Trà cũng là nguồn cung cấp các khoáng chất quan trọng như magie, kali, canxi và sắt. Các khoáng chất này có tác dụng giúp duy trì sức khỏe của xương, răng và hệ tuần hoàn.

Những loại trà Thái Nguyên nổi tiếng

 

Trà Đinh Đinh

Trà Đinh Đinh là 1 trong Top 3 loại chè nổi tiếng nhất thái nguyên. Được ví là đắt như vàng hay còn được gọi với tên gọi mĩ miều khác là Vàng “xanh” vị sự đắt đỏ cũng như chất lượng tuyệt hảo của chè Đinh Đinh .Trà Đinh là sản phẩm cao cấp nhất của Trà Tân Cương, được sản xuất từ cây chè nguyên liệu với cách thức chăm sóc đặc biệt tại Tân Cương. Được hái từ 100% búp từ lúc sương vừa tan, cánh trà xoăn rất nhỏ, đưa lên mũi ngửi sẽ thấy rõ hương thơm dịu cốm non, nước trà xanh trong sánh như mật ong, vị chát rất dịu đọng lại hậu ngọt thanh rất lâu trong cổ họng.

Trà Tôm Nõn

Trà Tôm nõn là dòng sản phẩm duy nhất trong Top 3 loại chè đạt chuẩn OCOP 5 sao duy nhất trên toàn tỉnh Thái Nguyên, nên chất lượng của chè là điều không cần phải bàn cãi. Chè Tôm Nõn Thái Nguyên là một tuyệt phẩm đã làm lên tên tuổi của vùng đất nổi tiếng và đi lên từ chè, vùng Tân Cương – Thái Nguyên là 1 trong Top 3 loại chè đưa tên tuổi của chè Thái Nguyên đi lên.

Trà Móc Câu

Trà Móc Câu được hái từ 1 tôm 2 lá nên sẽ thiên về vị chát bùi, mùi dịu nhẹ hương cốm, hương vị nhanh chóng đi sâu vào đầu lưỡi đến cuống họng rồi đọng lại hậu vị ngọt dịu, nhẹ thanh, vị bùi béo của trà để lại sẽ khiến người ta muốn uống mãi không thôi. Trà móc câu Thái Nguyên được bắt đầu từ hình dáng của những cánh trà. Cánh trà cong và nhỏ, giống như chiếc móc thường dùng để câu cá, chính vì thế mà được gọi là trà móc câu.

Địa chỉ mua trà Thái Nguyên chính hiệu

1. Trên Các Kênh Mạng Xã Hội Chính thức:

Dưới đây là các kênh mạng xã hội chính thức của chè Hảo Đạt:

Link Facebook : facebook.com/htxchehaodat

Link Tiktok : tiktok.com/@htxchehaodat

Link website : chehaodat.com.vn

2. Trực Tiếp Tại Nhà Phân Phối Chính Thức Duy Nhất Tại Hà Nội:

Địa chỉ: 23B6 khu đô thị Cầu Diễn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

Hotline 24/7: 0866.90.80.06 – 0983.999.850 (Ms Thùy)

3. Cửa hàng trà Thái Nguyên chính hiệu

Để có thể tận hưởng hết hương vị và giá trị dinh dưỡng của trà, bạn nên đến các cửa hàng trà Thái Nguyên chính hiệu. Tại đây, bạn có thể tìm thấy những loại trà nguyên chất và được sản xuất theo quy trình đảm bảo chất lượng.

Kết luận

Buổi sáng và buổi chiều là thời điểm lý tưởng để uống trà Thái Nguyên. Việc chọn loại trà chính hiệu, sử dụng nước sôi để pha trà và để trà ngâm trong nước từ 3-5 phút cũng rất quan trọng để có thể tận hưởng hết những lợi ích của trà. Trà chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe và có nhiều loại trà nổi tiếng như trà đen, trà xanh và trà hương hoa. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về giá trị dinh dưỡng và lợi ích của trà. Hãy thường xuyên uống trà để duy trì sức khỏe và tinh thần tốt!