Những thực phẩm kết hợp với trà xanh gây hại cho sức khỏe

Cuộc sống của chúng ta sẽ rất vô vị nếu thiếu đi thú vui uống trà xanh. Trà xanh vừa là loại thức uống tốt cho sức khỏe vừa là một thú vui giúp thư giãn tinh thần. Nhưng bạn có biết trà khi kết hợp với những thực phẩm này lại thành độc tính gây hại cho sức khỏe của bạn. Sau đây hãy cùng chúng tôi tìm hiểu đó là những thực phẩm gì.

Những thực phẩm kết hợp với trà xanh gây hại cho sức khỏe

Thịt dê

Thịt dê là một loại thịt giàu protein cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động trong một ngày dài. Tuy nhiên, sau khi ăn thịt dê vào bạn tuyệt đối không nên uống ngay với trà xanh. Vì thịt dê chứa protein và trà xanh có hàm lượng axit tannic. Hai chất này kết hợp với nhau sẽ gây ra phản ứng, tạo ra một loại hợp chất trong cơ thể không tiêu hóa được. Gây ra tình trạng táo bón nặng.

Sử dụng trà xanh với thịt dê thường xuyên vừa không có chất dinh dưỡng vừa gây hại đến cơ thể. Đặc biệt để lâu ngày độc tố sẽ ở trong cơ thể gây ra các bệnh về đường ruột. Khi ăn thịt dê xong nên để 3-4 tiếng rồi hãy uống trà.

Trứng

Cũng tương tự như thịt dê, trứng cũng chứa nhiều chất đạm khi kết hợp với các chất axit tannic trong trà xanh sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến đường ruột. Gây ra rối loạn tiêu hóa và quá trình hấp thụ chất đạm chậm hơn so với bình thường. Đặc biệt, sử dụng trứng và trà nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến dạ dày nếu sử dụng thường xuyên.

Rượu, bia

Nhiều người thường nghĩ rằng trà có chất caffeine nên sẽ làm tỉnh táo tinh thần nhanh. Vì vậy khi uống rượu bia nhiều người sẽ kết hợp uống với trà xanh để tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, cách nghĩ này hoàn toàn sai và cực kì gây hại cho sức khỏe đặc biệt là thận. Trong trà có thành phần Theophylline giúp lợi tiểu và trong rượu bia có chứa chất acetaldehyde lúc này chưa được phân hủy.

Khi uống rượu kết hợp với trà sẽ tăng tình trạng chất acetaldehyde đi vào thận làm thận bị lạnh. Khi thận lạnh sẽ gây ra các bệnh viêm thận, suy thận, hoặc các rối loạn khác liên quan đến chức năng lọc của thận. Bên cạnh đó, tình trạng này cũng có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe thận và hệ tiêu hóa, nên tránh kết hợp uống rượu và trà xanh, đặc biệt là uống ngay sau khi uống rượu.

Chanh, cam

Chanh và cam thường được biết đến là một loại quả có chứa nhiều vitamin C có lợi cho sức khỏe. Thường xuyên sử dụng loại quả này sẽ giúp cải thiện đường tiêu hóa, đẹp da và tăng sức đề kháng. Trà xanh cũng là loại thức uống tốt cho sức khỏe. Nhiều người nghĩ 2 loại này khi kết hợp với nhau sẽ tốt hơn so với khi dùng 1 loại. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Khi cam, chanh kết hợp với trà nóng, tính axit cao gây ảnh hưởng đến axit tannic trong trà khiến trà có vị đắng, gây ợ hơi và trào ngược axit trong dạ dày.

Điều này ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sông của bạn. Hãy tránh sử dụng cam, chanh với trà để không bị gặp tình trạng này nhé.

Thuốc tây

Thuốc tây khi kết hợp với trà xanh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe do phản ứng giữa các thành phần trong trà và các hoạt chất của thuốc. Trà xanh chứa nhiều hợp chất như catechin, tannin và caffeine, có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ và hiệu quả của thuốc.

Catechin trong trà xanh có thể cản trở sự hấp thụ của một số loại thuốc, làm giảm hiệu quả điều trị. Đối với các thuốc chứa sắt hoặc bổ sung sắt, trà xanh có thể làm giảm hấp thụ sắt, dẫn đến thiếu sắt và làm trầm trọng tình trạng thiếu máu. Ngoài ra với một số loại thuốc khi kết hợp với trà xanh sẽ gây ra 1 số tác dụng phụ như tăng nhịp tim, tăng huyết áp, hoặc lo lắng. Ngoài ra, trà xanh có tính chất lợi tiểu, có thể làm giảm nồng độ thuốc trong cơ thể quá nhanh, làm giảm hiệu quả điều trị.

Xem thêm: Công dụng của lá chè xanh và những lưu ý khi sử dụng

Cách uống trà đúng tốt cho sức khỏe

Cơ thể khỏe mạnh là điều mà ai cũng mơ ước. Có 1 câu danh ngôn từng nói rằng ”Thời hạn của cuộc đời tùy thuộc sức khỏe, còn sức khỏe thì do cách sống quyết định”. Vậy nên bạn phải chăm sóc thật tốt sức khỏe của mình. Bổ sung các loại nước uống có lợi cho sức khỏe, tăng sức đề kháng giúp cơ thể khỏe mạnh.

Việc uống trà xanh đúng cách cũng là một cách để bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại của môi trường và tăng cường sức khỏe toàn diện. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống trung bình từ 2-3 ly trà . Đặc biệt nên uống trà lúc còn ấm. Thời điểm lý tưởng bạn nên uống trà là vào buổi sáng. Lúc này cơ thể sẽ hấp thụ được chất chất dinh dưỡng trong trà và giúp bạn tỉnh táo hơn.

Khi dùng trà bạn nên lưu ý:

• Không nên uống trà khi đói.
• Tránh để ra pha ra qua lâu, trà sẽ bị oxy khóa và nhiễm vi khuẩn.
• Tránh uống trà sau khi ăn, tính axit trong trà sẽ cản trở thức ăn tiêu hóa.
• Không nên uống trà trước bữa ăn, nước trà sẽ làm tăng tiết dịch vị trong dạ dày và tăng nguy cơ viêm loét dạ dày nếu uống trước khi ăn.

Nếu bạn là một người yêu thích trà. Hãy liên hệ ngay Fanpage HTX Chè Hảo Đạt để biết thêm chi tiết và thông tin của các sản phẩm chè sạch 100%. Các sản phẩm chè của chúng tôi đều được nuôi trồng và sản xuất theo quy chuẩn VietGap và đạt chứng nhận OCOP 5 sao trên toàn tỉnh Thái Nguyên.

Xem thêm: Trà và vai trò chống ung thư của trà mà bạn chưa biết?